What Does सूखी नाक की समस्या को दूर करने के उपाय Mean?

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सूखी नाक की समस्या अक्सर पानी की कमी से भी हो सकती है। गर्मी में अक्सर शरीर में पानी की कमी होती है, जिससे नाक में सूखापन आ जाता है। ऐसे में पानी पीना बहुत जरूरी हो जाता है। भरपूर मात्रा में पानी पीने से कई तरह की समस्या से बचा जा सकता है। आप इस मौसम में हल्का गुनगुना पानी पी सकते हैं।

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पानी में अदरक डालने के बाद आप पुदीने की पत्तियां भी डाल सकते हैं। जब मिश्रण में उबाल आ जाए तो उसे छान लें और छानने के बाद इसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिलाकर पी जाएं।

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तुलसी में प्रभावी एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो सूखी खांसी का जल्द ही इलाज करने में मदद करते हैं। तुलसी में एंटी-बैक्टीरियल गुण भी होते हैं जो बैक्टीरिया को मारते हैं, जिनकी वजह से सूखी खांसी होती है।

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अब बर्तन को गैस पर रखें और पानी को गर्म करें।

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आप गर्म पानी में तुलसी के तेल की कुछ बूंदे डालकर भाप भी ले सकते हैं। इससे आपकी सूखी खांसी बहुत जल्द रुकेगी।

इस चाय को रोजाना पूरे दिन में दो बार जरूर पिएं।

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